Bimbingan Meditasi untuk kesembuhan lahir ,batin

Bimbingan Meditasi untuk kesembuhan lahir ,batin

BIMBINGAN MEDITASI

Aktivasi Generator Energi Dalam Tubuh, dan aktifasi cakra cakra, untuk kesembuhan yang menyeluruh, lahir & batin.

Halo, hai!

Salam damai dan merdeka , selamat berjumpa kembali dengan kami, Kyaijamas, Sattvika Indonesia.

Selamat datang, selamat bergabung di sesi meditasi kita, Aktivasi Generator Energi Dalam Tubuh, untuk kehidupan kita yang lebih baik & bermutu.

Ini adalah bagian ke delapan, dari Program Self-Healing Mastery—program yang dirancang khusus untuk membantu Anda, mendapatkan kesembuhan, kedamaian, kebahagian serta keberlimpahan yang sejati dari dalam diri.

tehnik tehnik meditasi yang kita kembangkan, merupakan kombinasi dari berbagai tehnik healing komplementer yang baik, seperti hipnoterapi, ruqyah, healing energi, olah pikir, dzikir dan meditasi. Kami sangat menghargai komitmen Anda, dalam menjalani setiap proses perjalanan ini. Dengan rendah hati, kami mengucapkan terima kasih, karena telah mempercayai kami, sebagai bagian dari transformasi diri Anda.

Saudara saudaraku yang terkasih. saat ini, kita akan memulai perjalanan penyembuhan yang mendalam, sebuah perjalanan yang melibatkan keselarasan tubuh, pikiran, dan jiwa. Anda tidak berada di sini secara kebetulan, tetapi karena Anda telah dipilih, untuk membuka potensi energi penyembuhan, yang sudah ada dalam diri Anda.

Aktivasi generator energi dalam tubuh, bukan hanya sekadar latihan fisik dengan duduk meditasi, tetapi juga ritual yang membuka kembali saluran energi dalam tubuh Anda, memperkuat kembali koneksi anda dengan alam semesta, dan kekuatan hidup yang lebih besar. Energi yang mengalir melalui tubuh Anda, adalah sumber penyembuhan yang tak terbatas. Aktivasi ini adalah langkah pertama menuju penyembuhan yang maksimal, membantu Anda kembali kepada keseimbangan, vitalitas, dan kedamaian yang sejati.

Mengapa Aktivasi Generator Energi Itu Penting?

Setiap tubuh manusia adalah saluran energi. sebagaimana analogi sungai dan aliran airnya, Ketika energi mengalir dengan bebas, tubuh kita berfungsi secara optimal. Namun, ketika energi terhambat—baik karena stres, emosi, atau ketegangan fisik, aliran air terjebak & menggenang, menjadi keruh, kotor & berbau, —keseimbangan tubuh terganggu. Ini dapat menyebabkan fungsi organ organ tubuh terganggu, elemen elemen jiwa terpenjara, timbul rasa sakit, kecemasan, kekecewaan, bahkan bisa menjadi sebab munculnya penyakit penyakit yang berat. Oleh karena itu, penting untuk mengaktifkan generator energi dalam tubuh, agar energi mengalir kembali dengan bebas, menyehatkan tubuh, pikiran, dan jiwa.

Saat kita mengaktifkan energi tubuh ini, kita bukan hanya menyembuhkan fisik, tetapi juga menyeimbangkan pikiran dan emosi. Ini adalah proses penyembuhan yang menyeluruh, yang mengarahkan kita pada pemulihan dan kedamaian batin yang lebih dalam. bahkan dapat menyentuh aspek aspek aliran keberlimpahan rezeki, keselamatan & nasib anda.

Juga perlu anda ketahui bahwa :

Setiap cakra adalah pusat energi yang tidak hanya memengaruhi kondisi fisik Anda, tetapi juga emosi, mental, dan spiritual. Saat semua cakra ini terbuka, bersih, dan selaras, Anda akan merasakan aliran energi yang bebas, membawa kesehatan, kebahagiaan, dan kedamaian batin.

Meditasi ini akan membimbing Anda melalui proses aktivasi setiap cakra, mulai dari dasar, hingga puncak kepala. Ini bukan sekadar ritual, tetapi sebuah perjalanan menuju pemahaman yang lebih dalam, tentang diri sendiri, dan hubungan Anda dengan alam semesta.

sebelum memulai proses, sebagai orang yang beriman, Mari sejenak kita berdoa, menghubungkan diri dengan Sang Pemilik kehidupan, sumber dari segala sumber energi kekuatan & kekuasaan tak terbatas, Tuhan seru sekalian alam.

"Semoga meditasi ini membuka jalan bagi energi kehidupan yang melimpah, menyembuhkan tubuh, menenangkan pikiran, dan menyelaraskan jiwa dengan Sang Pencipta."

berdoa sesuai dengan iman, keyakinan, dan kepercayaan masing masing, dimulai.

Mari segera, kita mulai sesi meditasi kita saat ini. persiapkan diri Anda, dengan baik.

berusahalah mengAmbil posisi Duduk dengan nyaman, punggung tegak tampa di paksakan, dan senyum manis lepas ke hati.

bagi yang memang dengan sangat berat & terpaksa, tidak dapat melakukannya dengan duduk, tetap dapat mengikutinya dengan posisi berbaring dengan rileks. 

sekarang, dengan lembut & perlahan, Pejamkan mata Anda. dan mulai rasakan kelembutan napas Anda, yang menjadi jembatan hidup anda, yang menghubungkan Anda, dengan energi alam semesta. 

Tariklah napas lembut, perlahan dan dalam, dan rasakan energi kehidupan mengalir ke tubuh Anda. Hembuskan perlahan, dan biarkan, semua ketegangan keluar dari tubuh Anda. lakukan tehnik pernafasan ini beberapa kali, sampai anda benar benar merasa rileks, dan masuk pada kondisi meditatif yang dalam. kondisi terfokus pada apa yang sedang anda kerjakan saat ini, kondisi khusu' , & hening. 

sekarang.

Rasakan keluar masuknya nafas anda secara alami. rasakan udara yang sejuk & segar, masuk ke tubuh Anda, membawa energi positip yang terbarukan. lepaskan segala ketegangan dan beban yang masih ada, sehingga anda dapat secara alami memasuki keadaan relaksasi yang lebih dalam, 100 kali lipat lebih dalam dari sebelumnya.

rasakan setiap bagian tubuh Anda menjadi jauh lebih rileks, seperti es yang perlahan mencair di bawah sinar matahari pagi.

sampai pada tahab ini, 

anda telah merasakan, kelembutan energi relaksasi, mengalir di wajah Anda, melewati rahang yang mungkin tegang, hingga ke leher. Biarkan bahu Anda turun, terbebas dari beban. Rasakan dada Anda mengembang dengan napas yang tenang, perut Anda terasa ringan, dan cakra telapak kaki Anda, mulai terhubung dengan energi bumi.

Sekarang. 

Bayangkan cahaya murni dari alam semesta turun, menyentuh ubun-ubun kepala Anda, mengalir ke seluruh tubuh Anda, membersihkan semua energi negatif, dan membuka saluran energi yang telah lama tertutup. 

Biarkan cahaya ini menyentuh setiap sel tubuh Anda, memberi Anda rasa ringan dan kedamaian. Ini adalah energi alam semesta yang membawa penyembuhan dan keseimbangan. rasakan semua ketegangan & stress luruh, berganti rileksasi yang kuat & dalam.

Selanjutnya.

energi cahaya yang cemerlang itu, semakin kuat & besar, sehingga terpancar mengelilingi tubuh Anda, memberikan rasa aman dan nyaman. Cahaya ini adalah perlindungan Anda, membungkus Anda dalam kasih dan kedamaian. anda dapat memperkuat energi cahaya perlindungan ini dengan do'a-do'a, wirid, dzikir, sugesti ataupun afirmasi, sesuai dengan keimanan & keyakinan anda, masing masing.

rasakan sekarang,

energi cahaya yang begitu kuat, mulai menyentuh cakra cakra anda, membuatnya berputar lebih aktif dan konstan. dari mulai cakra dasar, dan terus naik hingga ke cakra mahkota, membangun aliran energi yang harmonis, sebagai pintu gerbang keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa. 

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah saja, dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan generator generator energi tubuh & cakra cakra, untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

Sekarang...

fokuskan perhatian anda pada Cakra Dasar, atau Muladhara cakra anda.

Cakra ini berada di pangkal tulang belakang, atau tulang ekor, berwarna merah menyala. 

Ini adalah pusat keberadaan energi fisik dan rasa aman. Bayangkan akar-akar kuat tumbuh dari cakra ini ke dalam bumi, menghubungkan Anda dengan energi bumi yang stabil. Rasakan energi ini mengalir ke tubuh Anda, memberikan rasa aman dan kekuatan.

Katakan dalam hati:

"Saya terhubung dengan energi bumi. Saya aman, & Saya kuat."

nikmati sensasi putaran cakra dasar yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan, & memaksimalkan putaran cakra dasar, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

Selanjutnya sekarang, geser perhatian anda ke bawah pusar, arahkan fokus & perhatian anda pada Cakra Sakral, disebut juga sebagai cakra sex, atau Swadhisthana cakra.

Lihat cahaya oranye yang hangat, mulai bersinar. Cakra ini adalah pusat kreativitas dan hubungan Anda dengan emosi.

Rasakan energi ini seperti air yang mengalir lembut, menyembuhkan segala luka emosional. Biarkan kreativitas Anda mengalir tanpa hambatan.

Katakan dalam hati :

"Saya menerima diri saya. Saya terbuka pada kebahagiaan dan kreativitas."

nikmati sensasi putaran cakra sex anda yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan & memaksimalkan putaran cakra sex anda, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

Sekarang,

Fokuskan perhatian Anda pada perut bagian atas, tempat Cakra solar plexus berada, cakra pusar, atau manipura cakra.

cakra ini bersinar kuning cerah seperti matahari. Ini adalah pusat kekuatan pribadi dan kepercayaan diri Anda.

Bayangkan api kecil yang mulai membara semakin terang & besar, memberikan kekuatan untuk mengambil keputusan dan menjalani hidup dengan penuh keyakinan.

Katakan dalam hati :

"Saya percaya diri. Saya mampu. Saya adalah pengendali hidup saya."

nikmati sensasi putaran cakra pusar yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan & memaksimalkan putaran cakra pusar anda, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

Kini saatnya, 

Arahkan perhatian Anda ketengah dada anda, tempat cakra jantung, cakra hati, atau anahata cakra. 

Bayangkan cahaya hijau yang lembut bersinar di cakra ini, membawa rasa cinta dan kedamaian.

Rasakan energi cinta yang mengalir, tidak hanya untuk orang lain, tetapi juga untuk diri Anda sendiri. Biarkan cinta ini melingkupi seluruh tubuh Anda.

Katakan dalam hati:

"Saya adalah cinta. Saya memaafkan dan menerima diri saya dengan apa adanya, dengan sepenuh hati."

nikmati sensasi putaran cakra jantung yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan & memaksimalkan putaran cakra jantung anda, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

Selanjutnya, 

arahkan fokus & perhatian anda pada Cakra Tenggorokan, atau cakra Vishuddha.

Bayangkan cahaya biru bersinar di tenggorokan Anda, tempat cakra ini berada. Ini adalah pusat komunikasi dan ekspresi diri.

Rasakan keinginan untuk berbicara dengan jujur dan mendengarkan dengan tulus. Biarkan suara Anda menjadi alat untuk menyampaikan kebenaran dan kebijaksanaan.

Katakan dalam hati:

"Saya berbicara dengan jujur. Saya mendengar dengan penuh perhatian."

nikmati sensasi putaran cakra tenggorokan anda, yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan & memaksimalkan putaran cakra tenggorokan anda, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

sekarang, 

Pindahkan perhatian anda ke tengah dahi Anda, tempat dimana cakra ajna berada, disebut juga sebagai cakra mata ketiga.

Bayangkan cahaya ungu indigo yang bercahaya tenang. Ini adalah pusat intuisi dan kebijaksanaan.

Biarkan intuisi Anda membimbing Anda ke arah yang benar. Percayalah pada kemampuan Anda untuk melihat melampaui apa yang tampak di permukaan.

Katakan dalam hati:

"Saya bijaksana. Saya percaya pada pandangan terang batin saya."

nikmati sensasi putaran cakra ajna anda, yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan & memaksimalkan putaran cakra ajna anda, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

Akhirnya sekarang, 

fokuskan perhatian anda pada ubun-ubun kepala Anda. pada cakra mahkota, atau sahasrara cakra.

Bayangkan cahaya putih keemasan, memancar dari cakra ini, menghubungkan Anda dengan alam semesta dan Sang Pencipta.

Rasakan kehadiran ilahi yang menyelimuti Anda dengan cinta dan berkah tanpa batas. Biarkan energi ini menyatu dengan jiwa Anda, memberikan rasa damai yang sempurna.

Katakan dalam hati:

"Saya terhubung dengan Sang Pencipta. Saya menerima cahaya dan kebijaksanaan ilahi. saya senantiasa dalam berkah, naungan, perlindungan & rahmatNya."

nikmati sensasi putaran cakra mahkota anda, yang semakin kuat, konstan & stabil. membuatnya dapat bekerja dengan baik & normal.

apapun sensasi yang anda rasakan, selama proses berlangsung, terima & nikmatilah dengan apa adanya. biarkan energi murni yang masuk ke tubuh anda, bekerja dengan cara & kecerdasannya sendiri, dalam mengaktifkan, membersihkan & memaksimalkan putaran cakra mahkota anda dengan baik, sesuai dengan level & kapasitas anda masing masing, sehingga dapat berfungsi dengan baik, sebagaimana mestinya. untuk membantu Anda, dapat hidup dalam keselarasan, keserasian & keseimbangan yang harmoni dan indah.

sekarang.

Bayangkan semua cakra Anda bersinar terang, membentuk garis lurus dari dasar tulang belakang, hingga puncak kepala. Rasakan aliran energi yang harmonis, membawa keseimbangan, pada setiap aspek kehidupan Anda.

Biarkan tubuh Anda menjadi wadah, untuk energi positif & memancarkan berkah pada sesama, & semua kehidupan di sekitar anda, kapanpun & dimanapun anda berada. ikut menjadi rahmat bagi semesta. rasakan kedamaian, cinta, dan kekuatan Ilahi, memenuhi diri Anda.

Saudara-saudaraku yang terkasih. selalu ingatlah bahwa :

Perjalanan meditasi kita kali ini, adalah langkah penting untuk membuka potensi diri Anda. Cakra-cakra ini adalah pintu menuju kebijaksanaan, kesehatan, dan kebahagiaan. Ingatlah bahwa keseimbangan energi tidak hanya tentang meditasi, tetapi juga tentang cara & gaya hidup Anda setiap hari—dengan penuh cinta, kejujuran, dan rasa syukur.

Ketika Anda mengahiri sesi meditasi nanti, baik mengahirinya bersama saya, ataupun memilih untuk melanjutkan meditasi ini sampai merasa cukup, lalu mengahirinya secara mandiri, saat nanti membuka mata, bawalah selalu pengalaman positip dari meditasi ini dalam keseharian Anda. Jadikan setiap langkah Anda sebagai perwujudan energi positif, menyebarkan cahaya ke sekitar Anda.

sekarang saatnya, untuk anda merasakan kedamaian dan rasa terhubung yang mendalam, dengan diri Anda sendiri, dan dengan alam semesta. Anda telah mengaktifkan generator energi tubuh Anda, dan energi ini akan terus mengalir, memberi kekuatan, dan keseimbangan yang Anda butuhkan, dalam setiap langkah kehidupan Anda.

Ingatlah, tubuh Anda adalah alat penyembuhan yang luar biasa. Ketika Anda mempercayakan tubuh Anda untuk mengalirkan energi dengan bebas, Anda membuka pintu bagi kesehatan, kedamaian, dan kebahagiaan yang lebih dalam. Biarkan energi ini menyembuhkan Anda, tidak hanya saat ini, tetapi setiap saat, sepanjang perjalanan hidup Anda.

Saya mengundang Anda untuk tetap membuka diri terhadap energi ini. Biarkan aliran energi ini menjadi bagian dari setiap hari Anda. Ketika Anda memerlukan penyembuhan, kembalilah kepada diri Anda, kepada energi yang telah Anda aktifkan di dalam tubuh Anda.

Semoga Anda selalu dipenuhi dengan cahaya kasih, dan energi penyembuhan yang tidak terbatas. 

jika suatu saat nanti anda merasa lelah, lemah & putus asa, ingat & Lihatlah, diri Anda berdiri tegap, dikelilingi cahaya emas yang memancarkan keberanian dan kewibawaan. lalu, kepalkan tangan & Katakan berulang ulang dalam hati:

"Saya mampu. Saya cukup. Saya berada dalam versi terbaik dari diri saya."

Bawa ingatan Anda pada hal-hal yang membuat Anda bahagia. Rasakan energi syukur, selalu mengalir ke seluruh tubuh Anda, menguatkan langkah Anda, menuju masa depan yang lebih baik.

Sebentar lagi, kita akan kembali pada kesadaran penuh kita masing masing. Tapi sebelum itu, rasakan sekali lagi, tubuh Anda yang lebih ringan, lebih damai, dan lebih penuh energi positif. 

Tarik napas lembut, dan hembuskan perlahan. bawa pengalaman positip meditasi ini, dalam keseharian Anda.

sekarang,

saatnya kita bangun, kembali pada kesadaran penuh kita, masing masing.

Gerakkan jari-jari tangan dan kaki Anda perlahan. Ketika Anda dengan segenap kekuatan tubuh anda telah siap, perlahan bukalah mata. dan lihatlah dunia, & kehidupan anda dengan cara pandang yang baru, dengan batin anda yang terang, yang telah tercerahkan.

Sambut kelahiran kembali kesadaran murni anda yang telah kembali, dengan penuh rasa syukur, suka cita, penuh kegembiraan & kebahagiaan.

Alhamdulillah.Anda kini adalah versi yang lebih kuat, lebih damai, dan lebih penuh cinta & kasih sayang; lebih diberkahi.

Terima kasih, 

telah meluangkan waktu untuk diri Anda sendiri yang luar biasa. Ingatlah, ketenangan ini adalah hadiah yang bisa Anda panggil kapan saja. 

Jika Anda merasa sesi ini bermanfaat, bagikan pengalaman Anda dengan kami. Testimoni Anda, bisa menjadi inspirasi bagi orang lain yang mencari jalan menuju ketenangan.

Sampai jumpa di sesi berikutnya!

Salam mantap jiwa, bebas dan merdeka

Yudi Hartoyo Back to our Sattvika.