Terapi meditasi untuk Tangan sakit

Kyai Jamas Jatisrono Wonogiri: Assamualaikum warohmatullohi wabarokatu

Maaf kyai menggu mau nanya

Tangan saya yg swbwlah kiti sakit, pasdi angkat sama di tekuk

Saya therapi bekam, dengan meditasi bisa menyembuhkan , cara meditaainya geman

Mohon bimbinganya makaaih 🙏

[11/12 07.42] Kyai Jamas Jatisrono Wonogiri: Meditasi membantu penyembuhan dr dalam

Lakukan praktik rutin self healing bersama" di grup

Klo tdk mampu menyentuh scr fisik, dpt sentuh dg pikiran

[11/12 07.43] Register Satvika 100: Wa'alaikumsalam warahmatullahi wabarakatuh.

Semoga selalu dalam lindungan Allah, dan semoga kesembuhan segera diberikan untuk tangan sebelah kiri yang sakit. Jika sudah melakukan terapi bekam, itu langkah yang baik untuk membantu melancarkan peredaran darah dan energi tubuh. Untuk melengkapi dengan meditasi, berikut bimbingan sederhana yang dapat dicoba:

Meditasi untuk Membantu Penyembuhan

1. Persiapan:

Cari tempat yang tenang dan nyaman. Duduklah dalam posisi santai, dengan punggung tegak.

Letakkan kedua tangan di pangkuan, atau jika nyaman, tangan kanan boleh diletakkan di atas tangan kiri yang sakit.

2. Niat dan Doa:

Dalam hati, niatkan:

“Ya Allah, dengan izin-Mu, aku mohon kesembuhan untuk tubuhku. Limpahkan energi kebaikan ini ke bagian tubuh yang sakit.”

Ucapkan doa yang biasa Anda baca, seperti Al-Fatihah atau doa lainnya.

3. Pola Nafas:

Tarik nafas perlahan melalui hidung, hitung hingga 4.

Tahan nafas selama 4 hitungan.

Hembuskan nafas perlahan melalui mulut, hitung hingga 6.

Lakukan ini selama 5-10 menit untuk membantu tubuh rileks.

4. Visualisasi:

Pejamkan mata, bayangkan cahaya putih yang lembut turun dari langit, masuk ke tubuh Anda melalui ubun-ubun.

Cahaya ini mengalir ke tangan kiri Anda yang sakit, memberikan rasa hangat dan menyembuhkan.

Rasakan cahaya tersebut mengangkat rasa sakit dan menggantinya dengan rasa nyaman.

5. Sentuhan Energi:

Letakkan tangan kanan di atas tangan kiri yang sakit.

Bayangkan energi kasih sayang mengalir dari tangan kanan ke tangan kiri.

Dalam hati, bacakan: “Ya Syafi, sembuhkanlah. Ya Rahman, rahmatilah tubuh ini.”

6. Penutup:

Akhiri meditasi dengan rasa syukur:

“Alhamdulillah, aku bersyukur atas segala kebaikan yang Engkau limpahkan, ya Allah.”

Minumlah air putih setelah meditasi, dan usahakan tetap tenang dan positif.

Latihan ini bisa dilakukan setiap hari, terutama setelah shalat atau sebelum tidur. Semoga Allah memberikan kesembuhan sempurna kepada Anda. Jika sakit terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan.

Wallahu a'lam.

By. Nayla